NIEUWS

 26 mei 2016, bron: Leidsch Dagblad

Record aantal lopers bij Leiden Marathon

Wanneer de laatste loper, de 80-jarige Willem Bol Turnhout, de streep passeert, is Tjeerd Scheffer een tevreden mens. De ’baas’ van de Leiden Marathon applaudisseert voor de ijzervreter die het evenement afsluit en deelt knuffels en high fives uit aan de karavaan van volgers. Dan zijn ook de andere vrijwilligers aan de beurt.

Scheffer heeft een prima aanleiding voor zijn goede luim, want het loopevenement is vrijwel vlekkeloos verlopen. ,,Ik ga straks nog even bij de medische commissie checken, en als die mij vertellen dat alles oké is, is het een perfecte dag.’’Stefan Leyten behoort tot het medisch team en houdt vlak over de finish de toestand van de atleten in de gaten. Eerder op de dag kan hij constateren dat er zich geen ernstige medische problemen hebben voorgedaan.

Benauwd
Op zondagmorgen was het nog warm en benauwd. ,,Daar hadden we zorgen over’’, vertelt Leyten. ,,Het weer sloeg om en het is nu bijna optimaal. Ik ben blij voor de lopers. Oververhitting zal nu niet meer zo snel voorkomen. Alleen onderkoeling is nog gevaarlijk, als de mensen te lang stil blijven staan nadat ze zijn gefinisht.’’

Volgens Leyten valt het aantal probleemgevallen ook zo mee omdat het merendeel van de lopers goed getraind is. ,,Is dat niet het geval, dan is de kans groot dat ze bij ons komen. Ook als ze zich niet aan het drinkprotocol houden. Er is helaas al iemand aan het infuus gegaan met uitdrogingsverschijnselen. Maar al met al gaat het goed. En de organisatie is uitstekend. Leiden kan trots zijn, dit is een voorbeeld voor andere evenementen.’’

De lopers worden in verschillende stadia van vermoeidheid opgevangen door een klein leger aan vrijwilligers, van wie ze ook de medailles krijgen uitgereikt. Voldoening is het vaakst af te lezen op de gezichten, trots ook, al komt niet iedereen even makkelijk over de meet. Sommigen schieten meteen in een vreselijke kramp, of kunnen hun maaginhoud niet langer binnenhouden.

Wind
Maar een beetje braaksel maakt het finishgebied niet een minder leuke plaats. Velen zijn het gevecht met zichzelf en met de man met de hamer aangegaan, en zijn als winnaars uit de bus gekomen. Cor Hofman is een van de grote ’crew’ die de lopers opvangt. ,,Een aantal van ons heeft zelf loopervaring. We kunnen herkennen wanneer iemand zich minder voelt. Het was vandaag vooral zwaar vanwege de wind, niet door de warmte. Je kijkt of iemand nog adequaat reageert als hij finisht, of maakt even oogcontact. Een paar mensen waren echt uitgeput. De eerste vrouw op de halve marathon bijvoorbeeld. Die had zich redelijk uitgeleefd.’’

Weinig lopers die echt medische bijstand nodig hebben dus, en dat terwijl er een nieuw record aan deelnemers is gevestigd. ,,Er zijn dit jaar 12.500 deelnemers, honderd meer dan vorig jaar’’, zegt Scheffer.

De organisator is bovendien blij dat Khalid Choukoud zijn EK-limiet heeft weten te halen in Leiden. ,,Dat ging meteen rond op de sociale media.’’

Toch moet de Leiden Marathon het niet per se hebben van toptijden. ,,Wij zijn voor de massa, met een aantal leuke lopers erbij’’, zegt Scheffer. ,,We hebben 25 duizend euro beschikbaar voor de toplopers en het prijzengeld. In Amsterdam of Rotterdam is het budget van acht ton tot een miljoen. Dan koop je misschien een topveld. Wij hebben ervoor gekozen om op een paar afstanden iets extra’s te doen. Als je je budget te veel gaat verspreiden, is alles net niks. Wij zullen ook nooit als Amsterdam of Rotterdam worden. Nummer 3522 is bij ons ook belangrijk. ’’

Door Joris Zandbergen sportredactie@leidschdagblad.nl

 26 mei 2016, Leiden

LRRC Wandelmarathon 2015, goede voorbereiding op de Vierdaagse!

De Leiden Road Runners Club organiseert op zaterdag 25 juni 2016, voor de derde keer een wandelmarathon. De wandelmarathon heeft een gemoedelijke sfeer en gevarieerde routes die zijn uitgezet door het Groene Hart van Zuid-Holland. 25 Juni is een maand voor de Vierdaagse van Nijmegen. De wandelmarathon van de LRRC kan daarom uitstekend een deel uitmaken van de voorbereidende trainingen voor de Vierdaagse.

De starttijden voor de verschillende afstanden zijn: tussen 7 en 9 uur voor de 42 km, tussen 7 en 10 uur voor de 30 km, tussen 8 en 11 uur voor de 21 km en tussen 9 en 11 uur voor de 15 en de 10 km. De afstand tussen de rust- en stempelposten, waarvan 3 horecagelegenheden, bedraagt tussen de 7 tot 10 km.

De inschrijvingskosten bedragen bij voorinschrijving tussen de 3 en 5 euro en bij na inschrijving tussen 4 en 6 euro. De inschrijving en het startpunt is vanuit het clubhuis van de Leiden Road Runners Club, Voorschoterweg 8D, Leiden (vlak bij het Bastionhotel). Er is gelegenheid om te douchen en de kantine is uiteraard open.

U kunt inschrijven via deze link op inschrijven.nl.
Verder informatie is te vinden op de website van de LRRC, www.lrrc.nl. U kunt ook een e-mail sturen naar wandelmarathon@gmail.com.

 26 mei 2016, Leiden

Ladies trainen voor de Leiden Ladiesrun

De Leiden Road Runners Club organiseert in samenwerking met de Leiden Ladiesrun "Ladies trainen voor de Ladiesrun". Heb je nog nooit hardgelopen maar heb je altijd gedroomd om mee te doen met de gezelligste damesloop van Leiden dan is dit de uitgelezen mogelijkheid om deze droom uit te laten komen. In 12 weken tijd wordt je onder begeleiding van een gediplomeerde trainster getraind om 5 of 10 km te volbrengen. De trainingen vinden plaats op 12 vrijdagavonden om 19:00 vanaf vrijdag 17 juni en kosten slechts 30 euro.

Daarvoor krijg je het volgende:

  • 12 hardlooptrainingen, bestaande uit een warming-up, looptechniek, training en cooling-down.
  • Een trainingsprogramma voor door de week.
  • Allerlei nuttige informatie en tips over onder andere schoenen, kleding en voeding.
  • De mogelijkheid om via mail alle vragen te stellen over lopen aan de trainsters.

De LRRC beschikt, naast vele gediplomeerde trainsters en trainers, over een prachtige accommodatie. Je kunt je daar prima omkleden en douchen.

Mocht je vragen hebben over "trainen voor de Ladiesrun" dan kun je deze mailen naar: leidenladiesrun@LRRC.nl. Opgeven voor het trainingsprogramma kan bij het inschrijven voor de Leiden Ladiesrun via leidenladiesrun@lrrc.nl. Heb je algemene vragen over de Leiden Ladiesrun, dan kun je voor informatie terecht op de website van de Leiden Ladiesrun www.leidenladiesrun.nl

25 mei 2016, Noordwijk

Vierde editie '10 van Noordwijk' wordt groots spektakel

Onder grote belangstelling vond vrijdag 6 mei in De Muze de kick-off meeting plaats van de vierde editie van de '10 van Noordwijk'. Zondag 17 juli is het zover.  Onder auspiciën van de Edwin van der Sar Foundation hoopt de organisatie die dag 2.000 atleten te mogen begroeten voor de loop die net als voorgaande jaren twee afstanden kent: de 5 en 10 kilometer.

Naast beide afstanden staat er ook de inmiddels traditionele Kidsrun op het programma. De laatste groep is alleen op de Koningin Wilhelmina Boulevard actief, terwijl de vijf en tien kilometer de lopers via de duinen en terug richting Duindamseslag zal voeren.

In aanwezigheid van Edwin en Annemarie van der Sar werd ook de sponsorovereenkomst met Zorg en Zekerheid bezegeld, waarbij ook het bij de editie 2016 behorende shirt werd gepresenteerd. Daarnaast werd de gemeente Noordwijk, die de 'Tien' van harte ondersteunt, bij deze presentatie vertegenwoordigd door de wethouders Van Duin en Bakker. Als vierde partij fungeert de Noordwijkerhoutse Strandlopers (NSL) die het evenement net als in 2015 ook dit keer weer technisch zullen ondersteunen.

Om de lopers nog beter en meer comfortabel op weg te helpen fungeert de grote zaal van De Muze op 17 juli als luxe kleedgelegenheid voor deze loop.  Start en finish blijven overigens op de KW boulevard plaatsvinden. Uit de mond van Van der Sar viel overigens nog een nouveauté te noteren. Scholieren van niet alleen de Noordwijkse basisscholen, maar ook die uit de regio worden opgeroepen om massaal deel te nemen aan de Kidsrun. De school die de meeste leerlingen naar de 'Tien' afvaardigt krijgt bezoek van Edwin en Annemarie van der Sar waar zij een uur lang gymnastiekles geven. 'Daarmee willen we de loop nog meer glans geven dan een jaar geleden. We hebben de ambitie ons er een nog groter spektakel van de te maken voor de mooiste loop van Nederland'.  En dat geldt zeker ook voor de toekomst', aldus Van der Sar.

De inschrijving voor de 'Tien van Noordijk' is intussen gestart. Voor meer informatie: www.10vannoordwijk.nl.

 04 mei 2016, Leiden

Weetjes over de Leiden Marathon

In het weekend van 21 en 22 mei vindt de Leiden Marathon plaats. Het grootste sportevenement in Leiden en verre omgeving. In aanloop naar dit evenement even wat korte weetjes.

Inschrijven
Tot donderdag 19 mei kun je je inschrijven via de website www.marathon.nl. Maar je kunt ook bij één van de verkoopadressen een startnummer kopen. Dit kan in de verzekeringswinkels van Zorg en Zekerheid in Leiden, Katwijk, Lisse en Alphen aan den Rijn. Ook kun je in een aantal sportzaken terecht. In Leiden bij de Hardloopwinkel en Runnersworld en in Zoeterwoude Rijndijk bij Van Bemmelen Sports. De na-inschrijving is op zaterdag 21 mei vanaf 15 uur en zondag 22 mei vanaf 8 uur op de Garenmarkt in Leiden.

Vrijwilligers altijd welkom
De Leiden Marathon telt maar liefst 1.000 vrijwilligers die er voor zorgen dat op zaterdag 21 en zondag 22 mei alles goed verloopt. Naast het uitvoeren van hun taken, moedigen de medewerkers de lopers vaak ook met enthouisasme aan. Met name voor het parcours in het Groene Hart worden nog vrijwilligers gezocht. De atleten lopen nl. ook door Zoeterwoude, Hazerswoude-Rijndijk, Koudekerk, Hoogmade, Roelofarendsveen, Nieuwe-Wetering, Rijpwetering, Oud-Ade en Leiderdorp.

Voor de vrijwilligers is er een speciaal T-shirt, medewerkersjack, een goed gevuld lunchpakket en na afloop een na-borrel en lekker eten. Vrijwilliger worden? Vraag informatie op of meld je aan bij mok.scheffer@marathon.nl. Bellen kan ook via 071-5144461.

Spandoeken
De eens zo succesvolle spandoekenwedstrijd is vorig jaar weer in ere hersteld. Het principe is eenvoudig. Van de leukste spandoeken langs het parcours op 21 en 22 mei worden door de organisatie foto's gemaakt. Het leukste spandoek wint een waardebon van 250 euro. Vrij te besteden bij Ton van Bemmelen Sports op de Rijneke Boulevard in Zoeterwoude-Rijndijk. Ook de nummers 2 en 3 ontvangen een leuke prijs, namelijk net zo'n bon, maar dan van 100 euro. Het spandoek moet wel achteraf overlegd kunnen worden.

Bartlehiem Bokaal
Via de Bartlehiem Bokaal wil de marathon-organisatie publiek verleiden 'iets leuks' te doen voor de lopers. De winnaar, bijvoorbeeld straat, buurt of dorp, krijgt een gesponsorde gezellige avond. Voor de nummers 2 en 3 staan minder grote bokalen klaar met daaraan gekoppeld een bedrag van 300 euro en 200 euro. Hiermee kan men zelf een eigen feestje houden. Vorig jaar won Oud-Ade.

WACHTWOORD AANPASSEN

Je kunt hier je wachtwoord opvragen. Vul je e-mailadres in en krijg een nieuw wachtwoord toegestuurd. Om veiligheidsredenen worden wachtwoorden versleuteld opgeslagen en kunnen we je oude wachtwoord niet toesturen.

Het ingevoerde e-mailadres is niet correct of niet bij ons bekend. Je zou het nogmaals kunnen proberen door het aante passen en nog een keer te versturen.