NIEUWS

 10 juni 2016, Noordwijk

10 van Noordwijk op 17 juli a.s.

Voortzetting van een mooie traditie
In 2013 werd de 10 van Noordwijk voor het eerst gehouden met bijna achthonderd lopers en sterke internationale winnaars. Dit allemaal in navolging van de Liptonice Run, een wedstrijd die vier keer is gehouden. De laatste, in 1997, werd gewonnen door niemand minder Tegla Loroupe en Kamiel Maase, toch niet de eersten de besten.

Dat er niet alleen lopers op af kwamen, maar ook veel toeschouwers, maakte dat het een gezellige drukte opleverde op de Koningin Wilhelminaboulevard. Met goede muziek, verschillende sportieve activiteiten en met keukens die lekkere hapjes aanreikten.

4e editie op Zondag 17 juli 2016
De vierde editie van de 10 van Noordwijk is op zondag 17 juli 2016 en wordt nog leuker, beter en zonniger. Aanrader voor iedereen die 10 kilometer kan lopen en voor kinderen die zich willen meten met hun leeftijdsgenootjes in de KidsRun. Net als in 2015 zal er dit jaar ook weer een 5 kilometer op het programma staan.

Dus zet het alvast in je agenda zondag 17 juli in Noordwijk de 10 van Noordwijk! Schrijf je nu in.

 10 juni 2016

Loop op zondag 19 juni de Molenloop

Zondag19 juni organiseert AV Sparta-Voorburg voor de 25e keer de Molenloop in Voorburg. Je kunt deze dag kiezen uit 5 km of 10 km. Voor de jeugd is er de 1 km Kidsrun (t/m groep 4) en vanaf groep 5 kan men meedoen aan de Jeugd en Basschoolkampioenschap van 2,5 km.

Parcours
Het parcours voor de 1 km en 2,5 km zijn rondom het Sportpark Westvliet uitgezet. De 10 km voert de deelnemers via een aantrekkelijke en autovrije route langs de Vliet, oud Voorburg, het Oosteinde, Molen de Vlieger, Park Leeuwenstein en via de Sijtwende brug terug naar de finish op de Sparta atletiekbaan. Bij het 5 km punt ligt een meetmat. De 5 km is het eerste stuk identiek aan de 10 km. Op de kruising Oosteinde/Wijkerlaan gaat de route naar rechts en via de Wijkerbrug en Schrepelpad naar finish op de Sparta atletiekbaan.

Inschrijving
Je kunt je tot en met maandag 13 juni inschrijven voor de Molenloop via het online inschrijfformulier, daarna kun je je inschrijven op de dag zelf. De tijdregistratie vindt plaats via het systeem van RaceTimer. De registratiechip is in het startnummer verwerkt.

 01 juni 2016, Leiderdorp

Leiderdorpse Midzomerloop

Op vrijdagavond 17 juni wordt voor de derde keer de Leiderdorpse  Midzomerloop gehouden. Deze loop is bedoeld voor iedereen die op een zomeravond op een gezellige en ongedwongen manier een persoonlijke prestatie wilt leveren.

Het parcours loopt door de schitterende Boterhuispolder. Voor kinderen tot en met 12 jaar en voor alle anderen worden dan in de Bloemerd en in de Boterhuispolder trajecten uitgezet. De jongsten doen dat over een afstand van 1700 meter door de Bloemerd en de overigen kunnen kiezen uit afstanden van 6,3 km of 10 km. Vanuit de Bloemerd gaat men dan langs de Dwarswatering de Boterhuispolder in.

De toegang tot de Boterhuispolder is dan namelijk net weer vrij gegeven na het broedseizoen. De start en finish zijn bij sporthal de Bloemerd. Daar is ook de kleedgelegenheid en natuurlijk is het mogelijk om onder het genot van een hapje en een drankje gezellig met elkaar na te praten. Aan niet hardlopers is ook gedacht, want voor hen wordt een speciale wandelroute uitgestippeld. Kinderloop en wandeltocht starten om 19.00 uur, de overige afstanden om 19.30.

Maak vooral gebruik van de voorinschrijving, want alleen dan mag je (behalve de kinderen) na afloop gebruik maken van de gratis barbecue.

Voorinschrijven kan op de website en bij de Leiderdorpse bedrijven Sport 2000, Winkelhof 83; Zwembad de Does, Amaliaplein 40; Fit Foor Free, Vlasbaan 19 en Ton van Bemmelen, Rijndijk 4 in Hazerswoude Rijndijk.

Zie verder www.midzomerloop-leiderdorp.nl

 26 mei 2016, bron: Leidsch Dagblad

Record aantal lopers bij Leiden Marathon

Wanneer de laatste loper, de 80-jarige Willem Bol Turnhout, de streep passeert, is Tjeerd Scheffer een tevreden mens. De ’baas’ van de Leiden Marathon applaudisseert voor de ijzervreter die het evenement afsluit en deelt knuffels en high fives uit aan de karavaan van volgers. Dan zijn ook de andere vrijwilligers aan de beurt.

Scheffer heeft een prima aanleiding voor zijn goede luim, want het loopevenement is vrijwel vlekkeloos verlopen. ,,Ik ga straks nog even bij de medische commissie checken, en als die mij vertellen dat alles oké is, is het een perfecte dag.’’Stefan Leyten behoort tot het medisch team en houdt vlak over de finish de toestand van de atleten in de gaten. Eerder op de dag kan hij constateren dat er zich geen ernstige medische problemen hebben voorgedaan.

Benauwd
Op zondagmorgen was het nog warm en benauwd. ,,Daar hadden we zorgen over’’, vertelt Leyten. ,,Het weer sloeg om en het is nu bijna optimaal. Ik ben blij voor de lopers. Oververhitting zal nu niet meer zo snel voorkomen. Alleen onderkoeling is nog gevaarlijk, als de mensen te lang stil blijven staan nadat ze zijn gefinisht.’’

Volgens Leyten valt het aantal probleemgevallen ook zo mee omdat het merendeel van de lopers goed getraind is. ,,Is dat niet het geval, dan is de kans groot dat ze bij ons komen. Ook als ze zich niet aan het drinkprotocol houden. Er is helaas al iemand aan het infuus gegaan met uitdrogingsverschijnselen. Maar al met al gaat het goed. En de organisatie is uitstekend. Leiden kan trots zijn, dit is een voorbeeld voor andere evenementen.’’

De lopers worden in verschillende stadia van vermoeidheid opgevangen door een klein leger aan vrijwilligers, van wie ze ook de medailles krijgen uitgereikt. Voldoening is het vaakst af te lezen op de gezichten, trots ook, al komt niet iedereen even makkelijk over de meet. Sommigen schieten meteen in een vreselijke kramp, of kunnen hun maaginhoud niet langer binnenhouden.

Wind
Maar een beetje braaksel maakt het finishgebied niet een minder leuke plaats. Velen zijn het gevecht met zichzelf en met de man met de hamer aangegaan, en zijn als winnaars uit de bus gekomen. Cor Hofman is een van de grote ’crew’ die de lopers opvangt. ,,Een aantal van ons heeft zelf loopervaring. We kunnen herkennen wanneer iemand zich minder voelt. Het was vandaag vooral zwaar vanwege de wind, niet door de warmte. Je kijkt of iemand nog adequaat reageert als hij finisht, of maakt even oogcontact. Een paar mensen waren echt uitgeput. De eerste vrouw op de halve marathon bijvoorbeeld. Die had zich redelijk uitgeleefd.’’

Weinig lopers die echt medische bijstand nodig hebben dus, en dat terwijl er een nieuw record aan deelnemers is gevestigd. ,,Er zijn dit jaar 12.500 deelnemers, honderd meer dan vorig jaar’’, zegt Scheffer.

De organisator is bovendien blij dat Khalid Choukoud zijn EK-limiet heeft weten te halen in Leiden. ,,Dat ging meteen rond op de sociale media.’’

Toch moet de Leiden Marathon het niet per se hebben van toptijden. ,,Wij zijn voor de massa, met een aantal leuke lopers erbij’’, zegt Scheffer. ,,We hebben 25 duizend euro beschikbaar voor de toplopers en het prijzengeld. In Amsterdam of Rotterdam is het budget van acht ton tot een miljoen. Dan koop je misschien een topveld. Wij hebben ervoor gekozen om op een paar afstanden iets extra’s te doen. Als je je budget te veel gaat verspreiden, is alles net niks. Wij zullen ook nooit als Amsterdam of Rotterdam worden. Nummer 3522 is bij ons ook belangrijk. ’’

Door Joris Zandbergen sportredactie@leidschdagblad.nl

 26 mei 2016, Leiden

LRRC Wandelmarathon 2015, goede voorbereiding op de Vierdaagse!

De Leiden Road Runners Club organiseert op zaterdag 25 juni 2016, voor de derde keer een wandelmarathon. De wandelmarathon heeft een gemoedelijke sfeer en gevarieerde routes die zijn uitgezet door het Groene Hart van Zuid-Holland. 25 Juni is een maand voor de Vierdaagse van Nijmegen. De wandelmarathon van de LRRC kan daarom uitstekend een deel uitmaken van de voorbereidende trainingen voor de Vierdaagse.

De starttijden voor de verschillende afstanden zijn: tussen 7 en 9 uur voor de 42 km, tussen 7 en 10 uur voor de 30 km, tussen 8 en 11 uur voor de 21 km en tussen 9 en 11 uur voor de 15 en de 10 km. De afstand tussen de rust- en stempelposten, waarvan 3 horecagelegenheden, bedraagt tussen de 7 tot 10 km.

De inschrijvingskosten bedragen bij voorinschrijving tussen de 3 en 5 euro en bij na inschrijving tussen 4 en 6 euro. De inschrijving en het startpunt is vanuit het clubhuis van de Leiden Road Runners Club, Voorschoterweg 8D, Leiden (vlak bij het Bastionhotel). Er is gelegenheid om te douchen en de kantine is uiteraard open.

U kunt inschrijven via deze link op inschrijven.nl.
Verder informatie is te vinden op de website van de LRRC, www.lrrc.nl. U kunt ook een e-mail sturen naar wandelmarathon@gmail.com.

WACHTWOORD AANPASSEN

Je kunt hier je wachtwoord opvragen. Vul je e-mailadres in en krijg een nieuw wachtwoord toegestuurd. Om veiligheidsredenen worden wachtwoorden versleuteld opgeslagen en kunnen we je oude wachtwoord niet toesturen.

Het ingevoerde e-mailadres is niet correct of niet bij ons bekend. Je zou het nogmaals kunnen proberen door het aante passen en nog een keer te versturen.