NIEUWS

 07 juli 2017, De Kwakel

Zomeravondcircuit - 29e Kooyman Polderloop De Kwakel 2017

Programma 29e Kooyman Polderloop

18.30 uur                1,6 km G-Run

19.00 uur               1    km

19.15 uur               4    km

20.00 uur             10    km

 Deelname

Deelname staat open voor leden van de Atletiekunie en trimmers.

De deelnemers lopen voor eigen risico.

 Inschrijving

3 augustus vanaf 18.00 uur in de Feesttent.

Voorinschrijven via www.inschrijven.nl

 Inschrijfgeld

  1    kilometer                     1,00

  1,6 kilometer G-Run      2,50

  4    kilometer                     5,00

10   kilometer                      6,00

 Parcours

Verharde wegen in en rond De Kwakel.

 Start/Finish

Feestterrein De Kwakel, Evenemententerrein 15, 1424 CD De Kwakel.

 Kleedgelegenheid

Feesttent op feestterrein.

Douchegelegenheid aanwezig.

 Prijzen 10 km

Prijzen voor de eerste 10 heren en de eerste 10 dames ongeacht de categorie.

Extra prijs voor de eerste heer en eerste dame uit De Kwakel.

 Prijsuitreiking

1 km en 4 km direct na einde afstand, buiten bij start/finish.

10 km om 21.15 uur in de Feesttent.

 Extra prijs ter waarde van € 165,-!

Kooyman BV verloot een fraaie extra prijs onder alle deelnemers, uw startnummer is uw lotnummer.

Maak kans op een Wall Swing schommel ter waarde van € 165,-!

Doe mee op www.kooymanbv.nl/polderloop

 Herinnering

Iedere deelnemer ontvangt een mooie herinnering.

Op de 10 km zijn heerlijke taarten beschikbaar voor iedere 100e finisher .

 Premie

De premie voor verbetering van het parcoursrecord bedraagt  € 100,00.

 Records

Hugo van den Broek (Heren) 29.54 m.

Kristina Loonen (Dames) 34.07 m.

 Algemeen

Parkeerplaatsen en de route naar het feestterrein staan aangegeven.

Lijn 147 stopt in De Kwakel.

Iedere kilometer staat aangegeven.

EHBO is aanwezig en er is minimaal 1 verfrissingpost.

Na de finish sportdrank Powerbar.

 Contactpersoon Organisatie/secretariaat

Jos Lakerveld (Atletiek Klub Uithoorn)

Thamerlaan 8, 1421 XX Uithoorn

Telefoon 0297-565358

 Na afloop van de 29e Kooyman Polderloop is er vanaf 21.15 uur prijsuitreiking in de feesttent, met aansluitend groot feest met LIVE muziek!

 15 juni 2017, Leiden

Verloting gratis deelname training Ladiesrun

Altijd al eens mee willen doen met de Leiden ladiesrun maar zie je op tegen het trainen daarvoor? Grijp dan nu je kans, de Leiden RoadRunners Club verzorgt vanaf 16 juni een training speciaal voor dit event! En mogelijk train je gratis, want iedereen die zich vóór 23 juni inschrijft dingt mee naar teruggave van het trainingsgeld. Dus schrijf je snel in op leidenladiesrun@lrrc.nl.

Meer info: http://www.lrrc.nl/index.php/hardlopen/ladies-run

 

 07 juni 2017, Leiden

Ladies trainen voor de ladiesrun

Alweer voor het derde jaar organiseert De Leiden Road Runners Club in samenwerking met de Leiden Ladiesrun “Ladies trainen voor de Ladiesrun”. In 12 weken tijd worden de dames getraind door een gediplomeerd train(st)er om de 5 of 10 kilometer te volbrengen. Ook kun je trainen om een snellere 5 of 10 kilometer te kunnen lopen.

De trainingen vinden plaats op vrijdagavond om 19:00 en starten op vrijdag 16 juni. De training kost slechts 30 euro en bestaat uit 11 trainingen.

Heb je nog nooit hardgelopen maar heb je altijd al eens 5 of 10 km willen volbrengen of mee willen doen aan de leukste damesloop van Leiden? Daar helpen de train(st)ers van de LRRC je graag bij!

De dames hardloopsters krijgen het volgende:

  • De hardlooptrainingen
  • Warming-up
  • Looptechniek
  • Kerntraining
  • Cooling down
  • Een trainingsprogramma voor doordeweeks.
  • Allerlei nuttige informatie en tips over onder andere schoenen, kleding en voeding.
  • De mogelijkheid om tijdens de trainingen en via de mail alle vragen stellen over hardlopen aan de train(st)ers.

De LRRC beschikt naast vele gediplomeerde train(st)ers en trainers over een prachtige accommodatie. Hier is ook een uitstekende gelegenheid waar je je kunt omkleden en douchen na afloop.

Mocht je vragen hebben over “Trainen voor de Ladiesrun” dan kun je deze mailen naar: leidenladiesrun@lrrc.nl

 31 mei 2017, Zoetermeer

Hardloopcursus in aanloop op Geuzenloop

Road Runners Zoetermeer (RRZ) organiseert in de aanloop naar de Geuzenloop Zoetermeer een hard­loop­cursus. Vorig jaar was de cursus met 23 lopers (voor de 10 km.) een door­slaand succes. Daarom staat de cursus ook in 2017 weer op het programma. Dit jaar is er naast een trainingsgroep voor de 10 kilometer ook een groep voor de 21,1 km. Er zijn voor beide afstanden nog enkele plaatsen open. Meld je snel aan!

 31 mei 2017, Zoetermeer

Inschrijving Geuzenloop geopend!

Op 1 mei jl. is de online inschrijving voor de 15e editie van de Geuzenloop Zoetermeer van start gegaan. Voor dit sportieve en gezellige evenement op 24 september a.s. hebben op dit moment meer dan 625 lopers/loopsters zich ingeschreven. De halve mijl van Praxis Zoetermeer is al bijna vol. Mis het niet, er zijn max. 2.000 startnummers beschikbaar. Net als voorgaande edities kan worden ingeschreven voor de volgende afstanden:

  • 21,1 kilometer van Zorg en Zekerheid
  • 10 kilometer van 123ledspots.nl
  • 5 kilometer van Kneppers Autobedrijf
  • 1 mijl van Oviron makelaars & taxateurs (kinderen t/m 13 jaar)
  • ½ mijl van Praxis Zoetermeer (kinderen t/m 9 jaar)

WACHTWOORD AANPASSEN

Je kunt hier je wachtwoord opvragen. Vul je e-mailadres in en krijg een nieuw wachtwoord toegestuurd. Om veiligheidsredenen worden wachtwoorden versleuteld opgeslagen en kunnen we je oude wachtwoord niet toesturen.

Het ingevoerde e-mailadres is niet correct of niet bij ons bekend. Je zou het nogmaals kunnen proberen door het aante passen en nog een keer te versturen.